الجلسة الأساسية: اكتشاف الجذور ووضع خطة الشفاء

جلسة عميقة مدّتها ساعتان، نخصّصها بالكامل لفهمك أنت:

قصتك

أوجاعك

مخاوفك

تاريخك النفسي والجسدي

وما الذي أوصلك إلى اللحظة التي قررت فيها طلب المساندة.

في هذه الجلسة لا نعمل على الأعراض فقط،

بل نتحرّك معًا من الجذور إلى الأعراض إلى السلوك:

نستكشف الجذور العاطفية القديمة (الجرح، الخوف، الشعور بالنقص، الصدمات الصغيرة المتراكمة).

نفهم كيف تظهر هذه الجذور في الأفكار، والانفعالات، والعلاقات، وطريقة نظرتك لنفسك.

نربط بين حالتك النفسية وبين ما تعانيه من ألم جسدي أو مرض مزمن أو أعراض مرتبطة بالتوتر (مثل القولون، الصداع، الإرهاق، الآلام المنتشرة…).

نرى كيف يتحوّل الداخل إلى سلوك: تجنّب، انسحاب، غضب، تعلق، أو إرضاء زائد.

هذه الجلسة هي نوع من التقييم الشامل لكن بروح مختلفة:

ليست أسئلة باردة، بل حوار دافئ صادق،

الغرض منه فتح بوابات القلب بلطف،

حتى يصبح الاستقبال الداخلي للشفاء ممكنًا.

نستفيد فيها من رؤية مستوحاة من التراث النفسي الروحي الذي يرى أن الشفاء يبدأ من:

معرفة النفس

تسمية الألم

إزالة الحجب عن القلب

ثم اتخاذ خطوات عملية واعية في الحياة.

في نهاية الجلسة:

نرسم معًا خريطة واضحة لحالتك: ما الجذور؟ ما الأعراض؟ ما السلوكيات؟

نحدّد المحاور الأساسية للشفاء في المرحلة القادمة.

نضع خطة جلسات متابعة تناسب وضعك:

أحيانًا تكون مكثّفة (كل 15 يوم)،

وأحيانًا شهرية،

وعدد الجلسات يختلف من حالة لأخرى؛

مثلاً: حالة مثل الفوبيا الاجتماعية قد تحتاج لمسار أطول (مثل 20 جلسة أو أكثر/أقل حسب التقدّم)

– هذا مجرّد مثال توضيحي، وليس رقمًا ثابتًا.

⏱️ المدة والسعر

مدة الجلسة: ساعتان (120 دقيقة)

السعر: 150 دولار للجلسة الواحدة

هذه الجلسة ليست علاجًا طبيًا أو نفسيًا إكلينيكيًا،

لكنها مساحة آمنة وعميقة لفهم نفسك من الجذور،

ولبدء رحلة شفاء صادقة من الداخل، على مستوى النفس والجسد معًا.

بعد هذه الجلسة الافتتاحية، يمكنك الاستمرار في الرحلة من خلال جلسات متابعة مدتها 45 دقيقة بسعر 50 دولار للجلسة، يُحدَّد عددها وتواترها حسب حالتك واحتياجك، في ضوء الخطة التي نضعها معًا في هذه الجلسة الأولى.